【禁断の種明かし】
寝不足に悩む会社員の
９９％が快眠できない原因と
誰も気付かない
衝撃の事実！
どうも、ゆうです。
今回は、
寝不足と残業のループに苦しみ、
寝不足から解放されたいと願う会社員が
誰一人として気づくことができない
衝撃的な事実
それをお話したいと思います。
僕自身、
どこにでもいる平凡な会社員です。
激務の部署に配属され、
寝不足の毎日を送っていましたが、
その後、本格的に睡眠を学び
現在では毎日快眠。
きっかり定時で
退社できるようになりました。
そんな経緯で睡眠の発信を
している僕ですが、
実は、あなたにまだ公開していない
衝撃的な事実があります。
僕は、この事実を知らないがために
失敗の連続でした。
当時の僕は、
「なぜ快眠できないのか」
理由が分からず、出口の見えない
暗いトンネルを彷徨っていました。
だからこそ、
この事実を知ったときは・・・
『そういうことか！！』
と、雷が落ちたかのような
衝撃を受けたのを今でも覚えています。
そんな事実を、
なぜ今回暴露するのか？
それは、
「寝不足を解消したい」
「快眠したい！」
そう思っているあなたにも
関係があるからです。
”超”がつくほど重要で
あなたが知っておくべき
重大ニュース
はっきり言いますが、
もしあなたがこの事実を知らず、
巷の快眠法を試したとしても・・・
寝不足を解消するのは
”絶望的”でしょう。
「やるぞ！」と意気込んで
試すものの、寝不足は解消されず、
逆にストレスが溜まるばかり。
こんな状況になれば、
99%の人は「快眠なんてムリ」
となりますよね。
毎日睡眠時間を削って残業し、
疲れ果てて家に帰る。
朝はけたたましいアラームで
起こされ、寝不足の目を
こすりながら最悪の気分で仕事へ。
日中も眠すぎて集中できず、
ミスを連発。結局、また残業して
終わらせる羽目に。
そんな毎日を繰り返すうちに
精神を病み、ある日突然、
会社に行けなくなる。
体調も崩し医者に診てもらうと、
「がん」と診断されてしまう。
精神疾患とがんを患い、
生きる意味を見失い、
絶望の淵で入院生活を送る。
そして死ぬ間際、
「こんなはずじゃなかった」
と後悔して人生を終える・・・
そんな最悪の未来になりかねない・・・
実際に今書いた最悪な未来は、
途中まで過去の僕自身のこと。
だからこそ、あなたは
この道から避けて通るべきなのです。
逆に言うと、
この事実さえ知ることで
寝不足から解消され、
人生を180度変えることができます。
朝スッキリと目覚め、
「今日もやるぞ！」と明るい気持ちで出社。
日中眠気を感じることもなく、
ハイパフォーマンスで仕事をこなしていきます。
今まで残業しないと終わらなかった
仕事がみるみる片付き、
念願の定時帰り。
家では好きなことをして過ごし、
リラックスした時間を満喫できます。
休日はキャンプやギター教室など、
今までやりたくてもできなかったことにチャレンジ！
そんな充実した日々を
送ることができる。
それぐらい今後の人生を
左右してしまう、
重大ニュース
なのです。
ただ、これだけは最初に『強く』
言っておかなければいけませんが
僕がこれから暴露する内容は
速攻で寝不足が解消される
一撃必殺のノウハウではありません。
ほとんどの人はそうした
「すぐに、誰でも
効果の出るノウハウ」
を探し求めて、
ノウハウコレクターの闇に
突っ込んでいきます。
そうして睡眠の知識がつくばかりで、
一向に寝不足は解消されないのです。
今回、僕の配信を
見てくれているあなただけに
99%のノウハウコレクターが
気付かない『衝撃の真実』
それをお伝えします。
その真実とは・・・
ネットや本に書かれている
快眠法を鵜呑みにし、
そのまま実践したとしても
快眠はできず
寝不足も解消されない
という事実です。
そう。どれだけ巷の快眠法を試しても
あなたは快眠できないのです。
おそらく今、
この配信を見ているあなたも
寝不足を解消しようと
「寝不足 解消」
「睡眠の質を上げる方法」
などとネット検索した経験が
一度はあるでしょう。
そしてこの事実を知り、
ネットの情報では快眠できないって
一体どういう事！？？
そう思ったかと思います。
ネットで 「寝不足解消」「快眠」などと調べると
- 誰でもできる！睡眠の質を高める方法とは？
- ぐっすり眠れるマットレスはこれ！
- 早起きが習慣になる5時間快眠法！
などなど・・・
興味を惹かれる内容が
次々とヒットします。
そして、真に受けるのです。
「よし！これで自分も
快眠できる！」と。
しかし結果は何も変わらず、
続けられずに挫折してしまう。
過去の僕が、
まさにこの状態でした。
冒頭でお伝えしたとおり、
僕はどこにでもいる
ごく普通の会社員です。
睡眠の専門家でもなければ、
医者や整体師のように、
人体に特別詳しいわけでもない。
そんな僕がどうやって、
残業と寝不足の地獄から
抜け出すことができたのか。
順を追って説明しますね。
僕が変われたキッカケは、
ある人との出会いです。
その人は前職場の先輩で、
- 毎日定時帰り
- 超絶仕事が速い
- 結果も残し、上司からの信頼が厚い。
と、僕からすると理想の存在でした。
この先輩に相談に乗ってもらったとき
衝撃的な事実を知ったのです。
ネットやテレビの方法を
真に受ける人は失敗すると。
その先輩は、なぜネットの
方法では快眠できないのか
話してくれました。
問題点はいくつかありますが、
簡単にまとめると
①情報が多すぎて混乱する
②オススメされる方法が人によって
異なり、正解が分からない
③実践しても、自分のライフ
スタイルに合わず継続できない
など。
これを聞いた時は、
納得しかなかったです。
ぐうの音も出なかったですね（笑）
このことを理解せずに、ネット上の
「誰でも睡眠の質が上がる」
関連の情報を鵜呑みにしていては、
いつまでたっても快眠なんてできません。
それこそ、運です。
日本では、もっと寝たいと思って
いても、叶わずに寝不足の日々を
送る人がほとんどです。
運で解決できる程、簡単ではないのは
あなたも想像がつきますよね。
ここまで書くと・・・
「え、もう一生快眠なんて
できないの！？」
「どうにか寝不足を
解消する方法はないの？」
そう不安になると思いますが、
安心してください。
僕はこの先輩と話したときに
しっかりと教えて貰いました。
ネットや本の情報を鵜呑みに
するのではなく、もっと重要視するべき
『大切なもの』
その本質を知ることができました。
その本質とは・・・
ズバリ・・・
知られざる真実
多忙な会社員が
寝不足と残業のループから
抜け出すには
『〇〇』が絶対に必要！
そう、それは・・・
『〇〇』
を理解することだったのです。
「え？その〇〇を早く教えてよ！」
と思うかと思いますが、
今回は長くなりましたし、
あなたの頭がパンクして
入ってこなかったら
それは意味がないので・・・
また明日配信するので
楽しみにしていてください！
現状、
快眠したいと思っている人は
「ネットやテレビの方法を実践すれば快眠できる」
そう勘違いしている人が
圧倒的に多いです。
そんな中で『〇〇』さえ
知ることができれば・・・
知らずに低パフォーマンスな毎日を
送る人を横目に、ごぼう抜きする
絶好の”チャンス”です。
大半の会社員がこの本質を知らずに、
残業と寝不足に苦しみ続ける中
本質を理解したあなたは、
寝不足を解消し、
ハイパフォーマンスな
毎日を送ることができます。
正しい努力と継続ができれば
毎朝目覚めバッチリで、
素晴らしく頭がクリアな
快眠生活を送ることができるのです。
ただし、これも正しい知識や
ノウハウのもと、
正しい方向性で行わなければ
快眠することは
極めて難しいでしょう。
だからこそ、快眠生活を
送り続けることができるよう、
僕と一緒にしっかりと
学んでいきましょう。
そもそも、なぜあなたは
『〇〇』が大事である
という事実を
全く知らないのか？
さて、
次回のLINE配信では
そもそもなぜ『〇〇』が大事
ということが、
世の中に知れ渡っていないのか？
なぜ多忙な会社員が快眠生活を
送るために”必須”なのか？
なぜ、
99%の人がこの事実を知らず
寝不足を解消できない壁に
ぶち当たってしまうのか・・・
その原因について
明日の20時頃
にLINEでお知らせします。
ぜひ【LINEの通知をオン】に
してお待ちください。
それだけ重要なことです。
この情報をお伝えしているのは、
僕の公式LINEに登録してくれたあなただけ。
つまり、今このチャンスを
手にしているのは、
すでに行動に移している
あなただけです。
あなたの行動(Change)が、
チャンス(Chance)に変わり始めています。
このチャンスをしっかりと掴み取り、
必ずモノにしちゃってください！！
さて、
ここまで読んでいただいたあなたには
”超”簡単なアンケートに
答えていただきたいです。
＝＝＝＝＝ 本日のワーク ＝＝＝＝＝
たった”10秒”で終わる簡単な
ワークなので、ぜひ回答して
いただけると嬉しいです。
【質問】
現在のあなたは
何歳（何十代）ですか？
※例：30代
↑クリックで入力フォームへ
僕は、
常に本気である”あなた”に対して
すぐにフィードバックができるような
実践的かつ参加型のLINEを目指しています。
よりあなたの現状にあった内容、
より有益な情報を迅速に届けるために
大切な質問となっています。
そのためにもあなた自身の意見を
ぜひお聞かせください。
結果的にそれが、
あなた自身の成長にもつながります。
それではまた
【明日の20時頃】に配信しますね！